Bundle Sportboard Grip - Sportgerät für Zuhause
Das Sportboard und die Trainingsstange sind die idealen Sportgeräte für zuhause. Kombiniere unsere beliebten Fitnessgeräte für ein vollumfängliches Ganzkörpertraining, den gezielten Muskelaufbau und zur Stärkung des Rumpfbereiches
✔️ Gleichgewichtstraining
✔️ Mobilitätstraining
✔️ Funktionelles Training
✔️ Push und Pull Krafttraining
✔️ Vielseitig einsetzbar mit Fitnessbändern
✔️ Stärkung des Rumpfbereichs
ℹ Empfohlen von Physio-, und Sporttherapeuten
- €252,00
€292,33- €252,00
- Stückpreis
- pro
Zwischensumme:
€252,00
Kostenloser Versand
30 Tage Rückgaberecht
Inklusive Trainingsanleitung und -Videos
Made in Germany
Lieferumfang
x
✓ Sportboard
✓ Fitness Bar
✓ Handpads
✓ One-loop Fitnessbänder (leicht + medium)
✓ Handles
✓ Fitness Korkrolle (Durchmesser x Länge: 11,5 x 35 cm)
✓ Trainingsvideos
✓ Trainingsanleitung & zwei Trainingspläne
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Versandinformationen
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✓ Die Lieferzeit innerhalb Deutschlands beträgt 3-5 Tage.
✓ Die Lieferzeit innerhalb der EU und in die Schweiz beträgt 4-7 Tage.
Die Details zur Lieferzeit deiner Bestellung werden dir während dem Bestellvorgang angezeigt.
Wichtige Hinweise
x✓ Bei unseren Holzprodukten achten wir darauf, Unregelmäßigkeiten im Holz bereits in der Herstellung auszuschließen. Da es sich jedoch um Naturprodukte handelt, kann es zu leichten Abweichungen in Farbe und Maserung kommen.
✓ Wir legen Wert darauf, dass mit unseren Produkten im Freien trainiert werden kann. Bitte achte dennoch darauf, dass das Produkt keiner Nässe oder permanenten Feuchtigkeit ausgesetzt wird , da es sonst zu Verformungen oder Verfärbungen kommen kann.
✓ Bevor du mit dem Training beginnst, empfehlen wir dringend dich ausreichend aufzuwärmen, um Verletzungen zu vermeiden. Achte beim Training stehts auf eine korrekte Ausführung der Übungen. Sehe hierzu bitte die beigefügte Trainingsanleitung.
Maße
Sportgeräte für Zuhause in klein
Mit unseren kleinen Fitnessgeräten für zuhause kommt dein Fitness Training nicht zu kurz. Beide Sportgeräte können getrennt voneinander für ein effektives Training genutzt werden. Zudem handelt es sich hierbei um die absoluten Spitzenreiter an platzsparenden Sportgeräten für zuhause. Für das Training selbst benötigst du lediglich wenige Quadratmeter Fläche, je nachdem welche Übung du durchführen möchtest.
Nach dem Training lassen sich die kleinen Fitnessgeräte für zuhause ganz einfach unter dem Sofa verstauen. Für das Sportboard bieten wir zudem optional einen Rucksack an, in welchem das Sportboard samt Zubehör bequem transportiert oder ideal verstaut werden kann.
Sportgerät für Zuhause und im Freien
Das Sportboard ist mit hochwertigem und widerstandsfähigem Griptape ausgestattet. Dieses steht in den sportlichen Farben blau & orange sowie als elegante Variante in braun & weiß zur Auswahl. Das hochwertige Material und die robuste Oberfläche erlauben das Fitness Training daher nicht nur im Home Gym sondern auch im Freien. Da es sich bei dem Sportboard um ein Naturprodukt handelt, sollte dieses jedoch vor Nässe geschützt werden.
Ideal als Sportgerät für Zuhause im Home-Office, als Hobby Equipment für mehr Bewegung im Park oder für den Kraftsport im Urlaub. Die kleinen Fitnessgeräte für zuhause garantieren ein Training mit Erfolg und Spaß.
Qualitative Trainingsgeräte für Zuhause
Unsere Sportgeräte werden in Deutschland von Fitness Experten für ein effektives Training zuhause entwickelt und designed. Das Board besteht zu 100% aus hochwertigem Birkenholz für höchste Stabilität und Nachhaltigkeit. Die Handgriffe bestehen aus robustem Buchenholz und bieten eine schonende Haltung für ein intensives Oberkörper Training.
Die Fitness Stange besteht aus stabilem Stahl und qualitativ hochwertigem Aluminium. Dieses Sportgerät für Zuhause ist für ein Training mit einem Gewicht von bis zu 150 kg geeignet. Die Stange ist mit einer feinen geriffelten Oberfläche versehen und verfügt an den Enden über gelagerte Hakenaufnahmen für alle gängigen Trainingsbänder.
Für Anfänger und fortgeschrittene Sportler
Für Hobby Sportler und Anfänger kann das Training mit der Fitness Stange mit leichten Widerstandsbändern durchgeführt werden. Ebenso kann das Liegestütze Training mit dem Sportboard zunächst ohne Rolle erfolgen, um den Oberkörper zu stärken. Fortgeschrittene Sportler können das Krafttraining mit den Fitnessgeräten für zu Hause mit dem beiliegenden Zubehör nach Belieben intensivieren.
Das Training mit der Trainingsstange kann mit schweren Fitnessbändern mit bis zu 150 kg erfolgen. Klassische Liegestütze können durch Balance Liegestütze mit dem Sportboard erschwert werden. Durch Push ups mit der Rolle wird zudem das Gleichgewicht und die Tiefenmuskeln trainiert. Mit den Balance Squats können fortgeschrittene Sportler ein ideales Bauch-Beine und Po Training durchführen und die Rumpfmuskulatur trainieren.
Noch mehr Produktdetails zu unserem Sportgerät
für zuhause findest du auf unseren Infoseiten in den Produktreitern.
Ganzkörper Trainingsgerät Sportbrett
✓ Stabiles, 11-lagiges Birkenholz ✓ Für intensives Training bis 120kg Körpergewicht
✓ Für Outdoor-Training geeignet
✓ Sofort einsatzbereit ohne Montage
✓ Anti-Rutsch-Gumminoppen als Schutz für den Fußboden
✓ Keine Unterlegmatte notwendig
✓ Entwickelt und handgefertigt in Deutschland 🇩🇪
✓ Eingetragene Erfindung im deutschen Patentamt 🇩🇪
Sportgerät für zuhause Fitness Bar
✓ Langlebige Materialien
✓ Für ein Gewicht bis zu 150kg
✓ Sofort einsatzbereit ohne Montage
✓ Fein geriffelte Oberfläche
✓ Drehend gelagerte Griffstange mittels Nadellager
✓ Designed in Deutschland 🇩🇪
Umfangreiche Anleitung mit Trainingsplänen
Unsere kleinen Fitnessgeräte für zuhause kommen mit graphischen Trainingsanleitungen inklusive wertvollen Tipps zur richtigen Form und Haltung während dem Krafttraining. Die Trainingsanleitungen werden kontinuierlich aktualisiert und als Broschüre in deutscher Sprache sowie digital auch in englischer Sprache bereitgestellt. Zusätzlich sind hier zwei umfangreiche 4- Wochen Trainingspläne für Kardiotraining sowie für den Muskelaufbau zuhause enthalten.
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So funktionieren Kundenbewertungen bei OTHERSPORTS
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✓ Die Bewertungsabgabe ist nicht an ein Nutzerkonto o.ä. gebunden.
Die drei beliebtesten Muskelaufbau Übungen für Zuhause
1) Balance Push ups
Das Sportboard zeichnet sich vor allem durch die Balance Liegestütze aus. Diese Übung ist eine echte Innovation für alle die gerne effektiv Zuhause trainieren möchten. Balance Push ups machen nicht nur jede menge Spaß. Vielmehr noch werden durch die Anstrengung, das Gleichgewicht halten zu müssen die Tiefenmuskeln des Oberkörpers nachhaltig trainiert.
Für die Balance Push ups wird die Rolle unter das Sportgerät platziert. Zuvor werden die Handgriffe in die gewünschten Positionen gesteckt. Achtung, sehr enge Push ups empfehlen wir mittels dieser Übung nur für fortgeschrittene Sportler. Enge Push ups sollten daher besser ganz klassisch ohne die Rolle trainiert werden, um Verletzungen zu vermeiden.
Vor dem ersten Push up steht das Sportboard schräg. Aus dieser Position wird nun langsam der Körper ins Gleichgewicht gedrückt. Hierbei ist stets auf eine gerade Linie des Körpers und auf eine gute Körperspannung zu achten.
2) Effektives Kniebeugen Training ohne Power Rack
Mit der Kniebeugen Ganzkörper Übung wird das Herz- Kreislauf- System angefeuert und ordentlich Kalorien verbrannt. Mit dieser Übung können daher leicht über 400 - 500 Kilokalorien pro Stunde verbannt werden. Durch diese klassische Übung werden zudem auch der gesamte Rumpfbereich und der untere Rücken gestärkt.
Unsere kleinen Sportgeräte für zuhause sind nicht ausschließlich für Sportler geeignet, welche Ihre Leistung oder Muskelkraft steigern möchten. Die platzsparenden Fitnessgeräte sind auch überragende Trainingstools zum Abnehmen von Körpergewicht. Wenn mehrmals pro Woche Kniebeugen trainiert werden, steht einem ausgezeichneten Fitness Level nichts mehr im Weg.
Für die Balance Kniebeugen platzierst du die Korkrolle unter das Board. Dein Stand bei dieser Übung sollte in etwa schulterbreit sein. Der starke Fuß ist hierbei an dem Ende des Boards, welches den Boden berührt. Nun drückst du dich mit leichtem Schwung ab, bis du mit dem Board im Gleichgewicht stehst.
Deine ersten Balance Squats machst du am besten mit einem Hilfsmittel, an welchem du dich festhalten kannst. Nach und nach kannst du die Kniebeugen dann ohne Hilfsmittel ausführen.
3) Arm Muskeln aufbauen mit Bizeps Curls
In Kombination mit der Fitness Stange holst du alles aus deinem Sportgerät für zu hause heraus. Ganz egal, ob es um Gleichgewicht, Stabilität oder Kraft geht, das Sportgeräte Set Set erfüllt nahezu alle Anforderungen. Zu den beliebtesten Übungen gehören hierbei auch die Bizeps Curls.
Für das Bizeps Training führst du das One-Loop Fitnessband unter dem Sportboard hindurch in die Aussparung. Wichtig ist, dass das Band frei läuft und du das Sportboard mit deinem Körpergewicht sicherst. Im Anschluss legst du das Fitness Band in die Hakenaufnahmen der Fitness Stange und schon kann es losgehen.
Für diese Übung benötigst du nicht unbedingt unsere Fitness Stange. Alternativ kannst du die Bizeps Curls auch mit den beiliegenden Hand pads ausführen. Die Übung ist dann etwas weniger komfortabel aber sicherlich ebenso effektiv.
- Die Auswahl einer Auswahl führt zu einer vollständigen Seitenaktualisierung.
